Accompagner et consolider votre choix de rompre le lien toxique

« Durant de nombreuses années, j’ai consommé de l’alcool sans vouloir croire que j’étais alcoolique. Je faisais la fête avec des amis et le problème c’est que tout était prétexte à la fête, de plus en plus souvent jusqu’au moment où je me suis mise à boire seule. Carole Rousseau m’a aidée à réaliser, sans me faire culpabiliser ni me sentir dévalorisée, que boire chaque jour plusieurs verres de whisky n’était plus un plaisir mais une addiction. Le travail d’accompagnement s’est concentré sur mon aptitude à choisir, boire ou pas, comme un entrainement sportif. Aujourd’hui, je suis libérée, sans souffrance ni frustration."

" Après le décès de ma femme, je ne savais plus comment remplir mes journées, ni comment supporter le vide. Mes enfants habitaient loin et je me sentais seul. J’ai commencé à aller au casino "pour penser à autre chose ". Rapidement, ce sont devenues mes soirées, puis mes nuits. Le bruit des machines, les lumières, le risque… tout m’aidait à ne pas ressentir. Je gagnais parfois, mais je perdais surtout du temps, de l’argent… et moi-même. Carole Rousseau m’a aidé à comprendre que je ne jouais pas pour gagner, mais pour fuir la douleur, pour combler un vide. Carole m’a aidé à vivre le processus de deuil qui implique d’accepter la phase de la douleur. Aujourd’hui, je revis sans mise, sans roulette, sans enjeu.

" Quand il est parti, tout s’est effondré. Je dormais mal, je faisais des crises d’angoisse, je pleurais sans fin. Mon médecin m’a prescrit des anxiolytiques pour m’aider. Au début, ça m’a soulagée… mais je n’ai pas su m’arrêter. En plus, j’augmentais la dose car je sentais moins l’effet des médicaments. Une pilule pour sortir, une autre pour dormir, une troisième pour avancer. J’avais du mal à aller au travail, je voyais de moins en moins mes amis, en fait je ne faisais plus rien. Avec Carole Rousseau, on a travaillé sur ma douleur, sur mes peurs (de la solitude, de la découverte et du nouveau) sur mon manque de confiance, pas juste sur les médicaments. J’ai appris à me rassurer autrement, à déconstruire l’addiction pour me reconstruire. Aujourd’hui, je suis en cours de sevrage, lucide et entourée. Et surtout, je me sens à nouveau capable d’aimer — à commencer par moi. "