Accompagner et consolider votre choix de rompre le lien toxique

Tout commence au moment où vous décidez de vous soigner. Ce premier choix, intime, marque le début d’un cheminement. Ici, vous êtes l’acteur central de votre parcours : celui qui avance, qui doute, qui reprend le fil de sa vie. Le thérapeute est là, à vos côtés — non pas pour marcher à votre place, mais pour vous aider à garder l’équilibre.

Comme le funambule sur son fil, vous tenez dans votre main un balancier : une présence stable, un repère, un appui. Le soin, ici, est une alliance respectueuse entre votre volonté (au sens de vouloir) et l’engagement du thérapeute, sans jugement.

Recommandations

Attestation du Dr. René Ferrand

"Je soussigné René FERRAND docteur en médecine, titulaire du CES de psychiatrie, certifie que Madame ROUSSEAU Carole a effectué un travail psychothérapique régulier et profondément investi de Novembre 1990 jusqu’à fin 1997."

Recommandation du Dr. Sylvie Wieviorka

"En tant que directrice du CSAPA Saint Germain Pierre Nicole, sis à Paris 5e, j’ai eu de 2001 à 2012 l’occasion d’apprécier les qualités et les compétences de Carole Rousseau, qui fut, durant toute ces années, responsable du pôle médico-social."

« La toxicomanie, c’est la rencontre entre un individu, un contexte social et un produit.”
Professeur Claude Olievenstein

Par extension, on peut remplacer toxicomanie par addiction. Le lien amoureux et qui deviendra toxique, ne se crée pas à n’importe quel moment de la vie du sujet (contexte émotionnel, facteurs de fragilité, parcours de vie) avec n’importe quel produit (tous les produits ont des effets psychoactifs différents) et dans n’importe quel contexte social (pression sociale, marginalisation, environnement banalisant la consommation, traumatismes). »

Présentation de mon parcours professionnel en addictologie

Expertise en addictologie

Plus de 25 ans d’expérience dans le soin, l’accompagnement et la prévention en addictologie
Pratique clinique en psychiatrie et addictologie (Croix‑Rouge, Fondation Étudiants de France)
Encadrement de services spécialisés (CSAPA Paris, Lyon, Martinique, CT )

Management & pilotage

Direction et coordination d’équipes pluridisciplinaires
Gestion de services médico‑sociaux avec hébergement et en ambulatoire
Conduite de projets d’accompagnement et de soins

Formation & transmission

Formatrice pour professionnels du médico‑social, de la santé et de l’insertion
Interventions en DU d’Addictologie (Faculté Paris‑Descartes) et formations continues (Hôpital Sainte‑Anne, Croix Rouge Française)

Accompagnement global

Approche holistique bio‑psycho‑sociale et systémique
Maîtrise des entretiens d’aide et de la relation thérapeutique

Polyvalence & adaptabilité

Connaissance approfondie du terrain médico‑social
Intervention auprès de publics en situation de précarité

« Durant de nombreuses années, j’ai consommé de l’alcool sans vouloir croire que j’étais alcoolique. Je faisais la fête avec des amis et le problème c’est que tout était prétexte à la fête, de plus en plus souvent jusqu’au moment où je me suis mise à boire seule. Carole Rousseau m’a aidée à réaliser, sans me faire culpabiliser ni me sentir dévalorisée, que boire chaque jour plusieurs verres de whisky n’était plus un plaisir mais une addiction. Le travail d’accompagnement s’est concentré sur mon aptitude à choisir, boire ou pas, comme un entrainement sportif. Aujourd’hui, je suis libérée, sans souffrance ni frustration."

" Après le décès de ma femme, je ne savais plus comment remplir mes journées, ni comment supporter le vide. Mes enfants habitaient loin et je me sentais seul. J’ai commencé à aller au casino "pour penser à autre chose ". Rapidement, ce sont devenues mes soirées, puis mes nuits. Le bruit des machines, les lumières, le risque… tout m’aidait à ne pas ressentir. Je gagnais parfois, mais je perdais surtout du temps, de l’argent… et moi-même. Carole Rousseau m’a aidé à comprendre que je ne jouais pas pour gagner, mais pour fuir la douleur, pour combler un vide. Carole m’a aidé à vivre le processus de deuil qui implique d’accepter la phase de la douleur. Aujourd’hui, je revis sans mise, sans roulette, sans enjeu.

" Quand il est parti, tout s’est effondré. Je dormais mal, je faisais des crises d’angoisse, je pleurais sans fin. Mon médecin m’a prescrit des anxiolytiques pour m’aider. Au début, ça m’a soulagée… mais je n’ai pas su m’arrêter. En plus, j’augmentais la dose car je sentais moins l’effet des médicaments. Une pilule pour sortir, une autre pour dormir, une troisième pour avancer. J’avais du mal à aller au travail, je voyais de moins en moins mes amis, en fait je ne faisais plus rien. Avec Carole Rousseau, on a travaillé sur ma douleur, sur mes peurs (de la solitude, de la découverte et du nouveau) sur mon manque de confiance, pas juste sur les médicaments. J’ai appris à me rassurer autrement, à déconstruire l’addiction pour me reconstruire. Aujourd’hui, je suis en cours de sevrage, lucide et entourée. Et surtout, je me sens à nouveau capable d’aimer — à commencer par moi. "